脚スッキリにはエンダモロジー | 姫路のエステで多くの女性の綺麗をサポートしているサロンでの日々の出来事

ご覧いただきましてありがとうございます。

姫路のトータルエステティックサロン、エステ・ド・モモコの岩口です。

寒い時期は足が冷えますよね。

むくみや冷えは女性の大敵。冷えたままにしておくと体内の老廃物、セルライトができやすくなり、よりむくみやすく、太りやすい体になってしまいます。

なのでまず足を温めると全身の血流が良くなり効率よく早く温もり、代謝もアップ。温泉地で足湯につかると体もぽかぽかしてきますよね。

まずは下半身のケアを念入りにしっかりとするのがダイエットの近道です。

私は週に3，4日は朝にウォーキングをしています。約４０分間４キロほどですが速足で歩くことで足の筋力維持に努めています。

また、最近はそのあとに２０分のお風呂で汗をながしています。

これがサウナほどゆっくりはできないですが心と体が整ってスッキリとした気持ちになります。

忙しいときほどこうしたいつものルーティンを大切にしています。また、できなくても気にせず来週は頑張ろうくらいの気持ちが長続きしている理由かと思います。

ですが少し体重が増えてしまったときはやはりサロンケアが

心強いです。

特にエンダモロジーは吸う・揉む・叩くを同時に行ってくれるので冷えた体がすぐにあたたまってほぐれ、むくみのもとの水分代謝を高めてくれます。

なのでエンダモロジーが終わるとすぐにトイレに行きたくなりますよ！

自分ではケアしにくい、背中・ヒップ・もも裏などもエンダモロジーならすっきり引き締めてくれます。

なのでブライダルの方はもちろん、日ごろのボディケアにも、疲れがたまっている方にもとってもおすすめです。

ぜひ、一度エンダモロジーアライアンスの実力を実感してみてくださいね。